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疏通腋下淋巴手法

1、左手按右腋窝，右手按左腋窝，用拇指轻按凹陷位置，然后反复揉压直至出现酸、麻、热的感觉。然后再换另外一边重复按摩，这样有利于淋巴顺畅。按摩结束后要喝300毫升温水，更有利于毒素代谢。

2、点揉耳后淋巴，停顿一下，每次3-5秒，重复5次。图片来源网络 摩擦腋下淋巴，从腋窝一直延伸到肘下。步骤 左侧卧，左手臂斜向上平放，双手搓热，右手掌从腋窝向手肘方向摩擦100-200下。

3、腋下淋巴结拍打对疏通有辅助效果。腋下淋巴结拍打是一种常见的中医保健方法，可以促进淋巴液循环，帮助排除体内废物和毒素。这种方法要求通过拍打腋下区域来刺激淋巴结，以期达到疏通淋巴系统的效果。

4、淋巴排毒手法 涂抹相关淋巴排毒精油 在右手腋下胳肢窝凹陷处，以右手拇指外的四指指腹，连续轻轻按压七下浑南区疏通下水( 女性必学的淋巴疏通手法)约两秒浑南区疏通下水( 女性必学的淋巴疏通手法)，换手重复相同动作，使淋巴结畅通。

腋下淋巴堵塞怎么疏通

平时多喝点水；如果消炎药效果不明显的话最好选用中医的治疗方法，像外贴的淋巴炎消贴效果较好；如果淋巴结持续肿大至流脓等症状，则需要采取相应的手术治疗方法才行。

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可以配合淋巴排毒精油，从耳后，到锁骨到腋下排。我是这么做的：先展油，然后先做一侧，先四指并排，然后用大拇指排，做完之后用刮痧板从耳后到锁骨到腋下，这几个动作做三到五遍之后换另一边。

颈部淋巴排毒手法?

1、在家4步完成颈部淋巴排毒 按摩方法 步骤1 从额头中心开始，按摩通过耳前，脸颊用手掌贴紧颈部，疏通淋巴按摩至锁骨。步骤2 通过眉头，眼皮，耳前，脸颊，疏通淋巴按摩至锁骨。